Składniki: 1 pojedyncza pierś z kurczaka, sól czosnkowa Kotanyi, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią Kamis, szczypta pieprzu cayenne Kamis 1/2 łyżeczki oleju pomidory koktajlowe, czarne oliwki, sałata lodowa 1/2 …
Koktajle - Koktajl z buraka i selera
Ciasta - Sernik gryczany z truskawkami
Dietetyczny koktajl z buraka na letnie dni: składniki na przygotowanie koktajlu z buraka dla jednej osoby: 1 ugotowany burak 1 szklanka domowego kefiru natka pietruszki sól i czarny pieprz Przygotowanie …
Zmiksujcie 2 łyżki rzeżuchy (na wiosnę sieję ją na bieżąco) razem z pokrojonymi wraz ze skórką 2 ogórkami gruntowymi, z dodatkiem 300 ml kefiru, szczypty soli i pieprzu cayenne. Proponuję …
Nasze Crunchy gdy ostyga staje się twarde i chrupiące 3. Banana obrać i podzielić na mniejsze cząstki, dodać 2 łyżki jogurtu naturalnego, połączyć składniki na gładki mus przy pomocy blendera …
Polecam również: Składniki: 1 miska szczawiu leśnego 200 ml wody 2 łyżki siekanego młodego koperku 2 łyżki siekanego szczypiorku 250 ml domowego kefiru 250 ml jogurtu naturalnego 250 ml kwaśniej …
Składniki (ok.15 placków) 1,2 kg buraków 2 duże cukinie 1 drobno posiekana cebula 3 duże ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 2 jajka M 5 łyżek drobno posiekanego szczypiorku 4 łyżki …
Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi Składniki: 2 łodygi selera naciowego 1 owoc kiwi 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego 1/2 szklanki zimnej wody Przygotowanie: Łodygi selera naciowego myjemy, kroimy w …
Składniki: 300 g młodej marchewki 60 g rabarbaru 3 młode ziemniaki 0,6 l bulionu z warzyw szczypta mielonego imbiru szczypta mielonego kminku sól i pieprz łyżeczka soku z cytryny do …
warto rozpoczynać nimi dzień i stworzyć swoje małe, zdrowe działo sztuki, które dzięki jogurtowi naturalnemu, jabłkom i płatkom owsianym z miodem da nam siłę, energię i pozytywnie nastawi nas na …
Obiad - Dietetyczne burgery z warzyw
Jeżeli nie chcesz czekać kilka godzin ze zrobieniem zdrowego koktajlu z nasion chia lub siemienia lnianego, zalej je wrzątkiem.
